朝礼スピーチで緊張しない方法
皆様、おはようございます。
今日も、ブログを見て頂きまして有難うございます。
現在の気温22℃、日中の最高予想気温31℃。
まだまだ暑い日が続きます。
頑張りましょう。
さて、今日は、【朝礼スピーチで、緊張しない方法】について述べたいと思います。
- 朝礼スピーチで話をするにあたり、人前に立ちましたら、まずは口呼吸の方は、鼻呼吸を意識して行います。※鼻で空気を大きく吸って、口でゆっくりと、吸った空気をはいていきます。これを意識して繰り返すことで、落ち着いてきます。
- 話すスピーチの速度は、あえて意識して、ゆっくりと話をするようにします。早口にならないように、自分の心の中で、【ゆっくり】、【ゆっくり】、【ゆっくり】と意識して話すようにします。【です】、【ます】など語尾の口調は、しっかりと発音をするようにします。
- 人前で話す際、自分の目の動きを【て】の字を書く流れ、イメージを意識して、やっくり動かしていきます。そして、【て】の字を意識して目を動かしていき、その視点の先にある方の目を見て、語りかけるように話します。そうすることで、全体を見ながら、落ち着いて話しをしているように見えます。
- 話す内容は、あえて、わかりやすく簡潔に、短めに考えておきます。全部を伝えようとすると、話が長くなり、話しの内容が伝わりづらくなります。一部が伝わればOKと思い、短めに簡潔に、わかりやすく話すように意識しましょう。話が長くなるより、少し物足りない位、もうちょっと話を聞きたいと思わせる位が丁度いいのです。※朝から堅苦しい話題はしないようにする。身近な話題で十分です。みんなをリラックスさせるためにも、一部ユーモアのある話ができたら最高ですね。
- 話す姿勢は、背筋を伸ばし、猫背にならないように意識しましょう。
朝礼スピーチで、緊張してしまう方は、是非試してみて下さい。
それでは、今日も、皆様にとって、素晴らしい１日となりますように。
