季節の変わり目？体調管理が大切
皆様、おはようございます。
今日もブログを見ていただきまして、有難うございます。
現在の気温20℃、本日の最高予想気温26℃。
今朝、半袖のワイシャツを着て通勤しておりますが、少し肌寒いですね。長袖のワイシャツでも良かったかなと思います。
【季節の変わり目】に、私は、毎年、喉が痛くなり、体調を崩しやすくなります。
今年は、例年以上に、体調管理に気を付けて、風邪を引かないように、【手洗い】、【こまめにうがい】、【服装】、【喉が乾燥しないように、マスクをして寝る】など【風邪予防】に努めていきたいと思います。
【体調管理】ができていない人、風邪で職場を欠勤する人に対して、【自己管理】ができていないと見なす人は、まだまだいます。
最近、電車の中でも、咳やくしゃみをしている人が増えてきている感じがします。
【マスク】をして予防しましょう。
皆様も風邪を引かないように、気を付けましょう。
それでは、今日も皆様にとりまして、素晴らしい１日になりますように。
